Entspannungstraining für Kinder
Mit viel Spaß, Bewegung und Fantasie werden den Kindern im Grundschulalter die Entspannungstechniken näher gebracht.
Sie erfahren den Unterschied zwischen Spannung und Entspannung und lernen wie wichtig es ist diese beiden Aspekte in ihr Leben zu integrieren.
Die Kurse stellen für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine wichtige Ressource für ihr weiteres Leben zur Verfügung!!!
Die Eltern werden durch einen einführenden Elternabend und dem Auftrag mit den Kindern zu Üben in die Arbeit mit eingebunden.
Präventionskurs "Autogenes Training"
Mit Kapitän Relaxi erleben wir eine erlebnisreiche und entspannte Reise gegen Angst
und Stress.
Gemeinsam befahren wir die Weltmeere um am Ende den großen Schatz des
"Autogenius Relaxius" zu bergen.
Spielerisch erlernen die Kinder mit Kapitän Relaxi das Autogene Training, Mut und Bewältigungssätze.
Autogenes Training fördert u.a.:
- die Selbstkontrolle
- die Schulung der Konzentration
- die Beruhigung
- die Steigerung des Wohlbefindens
Kursdauer: 8 x 60 Minuten, vor Beginn findet ein Elternabend statt.
Präventionskurs "Progressive Muskelrelaxation / Muskelentspannung"
Gemeinsam mit dem Drachenkind Darko und seinen Freunden meistern wir viele
Abenteuer und bereiten uns auf die große Jagdprüfung vor.
Dabei gilt es stets die fünf goldenen Regeln des Drachenlehrmeisters zu befolgen.
Welche das sind? - Lass dich überraschen.
Progressive Muskelrelaxation fördert u.a.:
- die Vorbeugung von Spannungszuständen
- die körperliche Gesundheit
- das psychische Wohlbefinden
-
die Konzentrationsfähigkeit
Kursdauer: 8 x 60 Minuten, vor Beginn findet ein Elternabend statt.
Die Kurse sind als Präventionskurse von den Krankenkassen anerkannt,
bei regelmäßiger Teilnahme kann der Kurs finanziell von der Krankenkasse unterstützt werden.
Preise, Termine und Veranstaltungsorte auf Anfrage oder unter "Aktuell".
Gerne komme auch in Ihre Einrichtung, Institution.
Individuelle Angebote, z.B. Schnupperstunden, möglich, sprechen sie mich an!
